"ชีวิตดีขึ้น เมื่อได้นั่งสมาธิ"

   การได้นั่งสมาธิ ทำใจหยุด  ทำใจนิ่ง ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีนะคะ  เพราะว่าตัวเราเองเมื่อได้นั่งสมาธิก็จะทำให้มีความสงบเกิดความสบายของใจค่ะ  เวลาคิด พูด  ทำ ก็จะมีสมาธิในการกระทำสิ่งนั้นๆ ทำให้ชีวิตดีขึ้นในทุกๆ ด้านค่ะ